De que maneira a Terapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos anos recentes, particularmente logo após as modificações causadas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta online ganhou relevância como uma solução importante, democrática e protegida para diversas de indivíduos em em qualquer lugar do o território brasileiro.
Mas então, de que forma opera a consulta psicológica online? Ela é comparável à a consulta presencial? Que tipos de os pontos positivos, investimentos, áreas de atuação e critérios que é necessário saber antes de iniciar seu processo terapêutico?
No presente artigo extenso, vamos explorar cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das sessões por videochamada até as relevantes vertentes atendidas, passando por questões como preços, segurança, efetividade e outros pontos relevantes.
Afinal O Que Significa Psicólogo Online
O psicólogo virtual é um profissional devidamente cadastrado no órgão regulador que realiza consultas clínicos utilizando de ferramentas digitais, incluindo encontros virtuais, sistemas dedicados ou ambientes web voltados para isso.
De modo distinto do que algumas pessoas pensam, a consulta psicológica online não é uma tipo menos importante comparada à sessão presencial. Na realidade, pesquisas reconhecidos demonstram que o tratamento psicológico virtual apresenta taxas de eficácia comparável ao in-person para a grande parte dos casos de saúde mental.
A partir de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a prática da atendimento psicológico online no solo brasileiro, criando parâmetros específicas de proteção, responsabilidade profissional e standard profissional para assegurar que os beneficiários sejam beneficiados por o mesmo patamar de suporte especializado.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de atendimento com um especialista online é notavelmente prático, sobretudo em ambientes atuais como a nosso serviço. Veja o caminho ponto a ponto:
1. Escolher do Profissional
O início é buscar pelo acervo de especialistas habilitados. No site da Pratimed, o usuário pode buscar os especialistas por diversos parâmetros:
- Especialidade (fobias, depressão, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, à tarde, período noturno, fim de semana)
- Custo da hora terapêutica
- Reviews de ex- atendidos
- Gênero do profissional (homem, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Qualquer registro de especialista apresenta detalhes aprofundadas sobre sua background, especializações, linha terapêutica, custos e horários livres, tornando possível que você faça uma opção embasada e alinhada com suas necessidades.
2. Reserva da Atendimento
Logo após optar por o especialista certo, o passo seguinte é programar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o site de agendamento está disponível 24/7, sem exceção, viabilizando completa liberdade.
O fluxo de marcação se dá da seguinte maneira:
- Acesse a disponibilidade do psicólogo optado
- Observe os vagas vagos em imediatamente
- Defina o momento que mais se encaixa à sua cotidiano
- Insira as dados pessoais requeridas (nome, correio eletrônico, celular, etc.)
- Tenha a comprovação imediata por email e message
Crucial: Serão enviados avisos agendados antes da atendimento, certificando que não deixe passar sua atendimento.
3. Transação Certificado
Depois de o agendamento, é preciso concluir o pagamento da hora terapêutica. A nosso portal fornece variadas modalidades de pagamento, todas seguras e validadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 parcelas 0% juros
- Processa as mais importantes as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Processador totalmente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Transação rápido
- Disponível ininterruptamente
- Aprovação em tempo real
Banking Ticket
- Compensação em até três dias úteis
- Quitável em toda agência ou loteria
- Isento de taxas adicionais
Qualquer o sistema de transação é realizado em ambiente 100% criptografado, em adequação com as regras da LGPD e normas internacionais de privacy.
4. Acesso à Call de Vídeo
No momento definido, será enviado um link único para acessar a ambiente virtual da consulta. psicologa online Basta entrar pelo endereço e ficará na hora conectado com seu psicólogo online.
Características da videoconferência:
- Proteção end-to-end
- Superior definição de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de download de softwares adicionais
- Roda direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e mobile phones
- Opção de esconder imagem se desejar
5. Prosseguimento do Tratamento
Logo após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá indicar a regularidade recomendada para as encontros posteriores. Tipicamente, a terapia é feita com periodicidade hebdomadária ou a cada 15 dias, conforme das particularidades de cada caso.
Na Pratimed, o usuário pode alterar facilmente suas consultas straight pela site, com máxima flexibilidade. Para mais, você terá acesso ao histórico completo total de suas sessões, viabilizando observar sua desenvolvimento ao durante do tratamento.
Principais Nichos Atendidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais conseguem trabalhar uma diversificada espectro de situações vinculadas à saúde emocional. Confira as top campos trabalhadas:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de natureza psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o país líder em ansiedade do planeta.
Transtornos de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por apreensão acentuada e constante com múltiplos setores da dia a dia, embora sem razão manifesto.
Sintomas frequentes:
- Tensão excessiva
- Músculos tensos
- Complicações para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Irritabilidade
A consulta psicológica, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem mostrado expressivos taxas de eficácia no manejo da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Caracterizada por episódios súbitos de pavor avassalador, acompanhados de sinais corporais acentuados.
Sintomas de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor excessivo
- Tremores
- Ar curto
- Pressão no peito
- Vertigem
- Medo de falecer
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia suporta o cliente a detectar os gatilhos dos ataques, construir métodos de manejo e atenuar a ocorrência e intensidade das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor pronunciado de contextos coletivas, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser criticada, vexada ou recusada.
Circunstâncias que comumente induzir fobia social:
- Expor-se em público
- Interagir com novos indivíduos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outros
- Utilizar toaletes públicos
- Estar presente de celebrações
- Executar calls telefônicas
A terapia virtual é particularmente efetiva para pessoas com fobia social, pois possibilita que iniciem o terapia no ambiente de casa, diminuindo inicialmente a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por cognições intrusivos (obsessões) e comportamentos ritualizados (comportamentos repetitivos) que a paciente vivencia compulsão de realizar para diminuir a tensão.
Manifestações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de sujeira e lavagem compulsiva das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, luzes)
- Necessidade de organização e uniformidade
- Cognições intrusivos de conteúdo tabu
- Guardar excessiva de coisas
A TCC, sobretudo com estratégias de confrontação e prevenção de resposta, é o método de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser realizado com eficácia em versão remoto.
TEPT
Manifesta-se em seguida a a experiência a um evento perturbador, como acidentes, violência, agressão, catástrofes naturais ou falecimento súbita.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Pesadelos persistentes
- Evitação de locais, pessoas ou situações que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no estado emocional e cognição
O tratamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode abranger abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio relevante de saúde mental que compromete diversas de cidadãos no solo brasileiro e no globo.
TDM
Caracterizada por desesperança intensa, ausência de ânimo em atividades anteriormente satisfatórias, e problema em desempenhar atividades cotidianas.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Desânimo constante
- Falta de satisfação (anedonia)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou ganho de vontade de comer)
- Esgotamento e falta de energia
- Complicação de concentração
- Sensações de auto-recriminação intensa
- Cogniç�ões sobre morte (em situações extremas)
Crítico: Se você está experimentando ideação suicida, busque auxílio sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta apoio psicológico sem custo todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista capacitado em transtorno do humor é extremamente valiosa, principalmente quando combinada com follow-up médico quando recomendado.
Distimia
Modalidade mais leve de transtorno depressivo, contudo persistente, que dura por no mínimo dois anos. Mesmo que os sinais sejam menos severos que na depressão maior, a distimia gera sofrimento considerável e comprometimento no capacidade funcional diário.
TB
Definido por oscilação entre estágios de estado maníaco (estado emocional expansivo) e depressão.
Crítico: O TB precisa de supervisão de psiquiatra com farmacoterapia, entretanto a acompanhamento psicológico é um elemento imprescindível do abordagem, apoiando no reconhecimento de desencadeadores, seguimento ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de estratégias de coping.
Relacionamentos e Problemas Familiares e Conjugais
As conexões interpessoais são uma razão relevante de felicidade, mas da mesma forma podem ser origem de desconforto expressivo.
Terapia Conjugal Online
A terapia conjugal online auxilia cônjuges a aperfeiçoar a troca, solucionar desavenças, restaurar a fé e solidificar o parceria.
Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para auxiliar:
- Problemas de interação
- Infidelidade
- Desavenças frequentes
- Desafios de sexualidade
- Conflitos na formação dos filhos
- Transições significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a ponto positivo de permitir que ambos estejam presentes das atendimentos de ambientes diferentes, se pertinente, ou unidos no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar
Foca com problemas que envolvem o grupo familiar como um unidade.
Circunstâncias atendidas:
- Divergências entre genitores e adolescentes
- Desafios de conduta de crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Morte na família
Dissolução e Fim do Relacionamento
O processo de separação é tipicamente desafiador e árduo. A suporte terapêutico consegue ajudar indivíduos a elaborar com a angústia da fim, reestabelecer a autoestima e organizar um nova fase equilibrado.
Crescimento Pessoal
A terapia não se restringe unicamente para situações de dificuldade extrema ou condições mentais. Várias indivíduos optam por terapia online para desenvolvimento pessoal, conhecimento de si e otimização da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoconceito concerne à jeito como nos avaliamos e nos valorizamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para impactar adversamente quase todos os âmbitos da existência.
Sinais de baixa autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Problema em acolher elogios
- Comparação constante com outros
- Apreensão desproporcional de fracassar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir limites
A acompanhamento psicológico assiste a mapear as causas da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais construtiva e positiva e robustecer a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O trajetória de descoberta pessoal compreende explorar pensamentos, afetos, ações, valores e patterns que formam quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Melhores decisões
- Relacionamentos melhores
- Mais amplo coerência entre valores e condutas
- Amadurecimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a aptidão de comunicar pontos de vista, afetos e demandas de modo clara, honesta e polida, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Estabelecer limites adequados
- Dizer não pedidos sem culpa
- Comunicar pontos de vista com convicção
- Resolver desentendimentos de forma positiva
- Aprimorar vínculos pessoais e laborais
Dificuldades Profissionais
O ambiente de atividade profissional consegue ser uma fonte crucial de estresse e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de desgaste corporal, afetiva e psíquica induzido por sobrecarga contínuo ligado ao trabalho.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Exaustão intensa
- Ceticismo e desligamento do emprego
- Redução da produtividade no trabalho
- Impaciência
- Problema de atenção
- Manifestações físicos (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a reconhecer os aspectos contribuintes do esgotamento, construir estratégias de enfrentamento, definir fronteiras apropriados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o significado e contentamento profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação passageira a demandas desproporcionais ou desafios particulares no contexto profissional.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Volume elevada de tarefas
- Timelines restritos
- Ambiente prejudicial
- Conflitos com pares ou gestores
- Incerteza no emprego
- Ausência de apreciação
A psicoterapia pode desenvolver técnicas de manejo de estresse, otimizar skills de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de área de atuação ou executar uma alteração de carreira significativa consegue ser complexo e causar ansiedade.
A psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Definir crenças e objetivos profissionais
- Analisar possibilidades de carreira
- Processar com receios e dúvidas
- Construir um estratégia de ação
- Consolidar a autoconfiança para fazer transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e teens da mesma forma podem aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa público já está habituada com tecnologias e comunicação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurológico que prejudica a aptidão de sustentar a concentração, controlar impulsividade e controlar a movimentação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em cumprir instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar técnicas de planejamento, gerenciamento de agenda e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem ter quadros de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade de interação social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Choramingo constante
- Pavor intenso
- Obstáculo para dormir
- Reclamações somáticas (dores de abdômen, cefaleia)
- Fuga de situações
- Apego excessivo aos responsáveis
A terapia online para crianças utiliza estratégias lúdicas, ilustrações e games para ajudar a menor a expressar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas escolares, bullying, dificuldades de convívio com companheiros ou docentes, e tensão relacionado a exames e performance educacional.
Outras Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Essencial: distúrbios alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Trabalhar com a falecimento de amigos, perdas de relacionamentos, mudanças de emprego ou outras mudanças significativas.
Vícios
Uso problemático de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Situações severos de vício podem necessitar abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como NA).
Escolas Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online
Estão disponíveis diversas linhas de tratamento que podem ser aplicadas digitalmente. Toda método possui particularidades, recursos e direcionamentos distintos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais estudadas e praticadas no mundo. Enfatiza na vínculo entre cognições, emoções e atitudes.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- TAs
Tempo médio:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar de acordo com a gravidade do quadro.
Funcionamento:
O psicólogo apoia o paciente a detectar cognições negativos ou disfuncionais que colaboram para dificuldades emocionais e comportamentais, desenvolver pensamentos mais realistas e apropriados, e modificar ações inadequados.
Abordagem Psicanalítica Online
Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de vínculo e a papel de vivências da infância na psiquismo da fase adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si profundo
- Traumas
- Tensões internos
- Modelos recorrentes de conduta
- Problemas ligadas à personalidade
- Problemas nos relações
Período:
Processo de longo prazo, usualmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Como funciona:
Aplica recursos como livre associação (verbalizar livremente o que vem à mente), interpretação de sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do inconsciente.
Humanismo
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e realização de si de qualquer pessoa.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e missão
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um contexto seguro, empático e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para investigar sem restrições seus afetos, pensamentos e vivências, facilitando o autoconhecimento e o crescimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Questões de propósito
Como funciona:
Centra-se em acolher pensamentos e afetos desconfortáveis em vez de combater contra eles, e em dedicar-se com ações congruentes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Abordagens focadas em objetivos determinados e resolução de questões determinados.
Indicada para:
- Problemas pontuais
- Decisões cruciais
- Situações de transformação
- Sujeitos que desejam soluções mais ágeis
Período típico:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com sistemas de interação entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a diálogo, detectar patterns inadequados de relacionamento e desenvolver jeitos mais construtivas de se conectar.
Recomendação: Não sabe qual linha definir? Ao longo da a sessão inicial, o terapeuta online irá investigar seu caso e indicar a ideal linha para suas demandas.
Quanto Custa uma Sessão de Psicólogo Online?
Um dos pontos mais significativos ao considerar dar início a uma psicoterapia online é saber sobre os custos envolvidos.
Escala de Tarifas
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários terapeutas e sites oferecem combos mensais com economias crescentes:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as bandeiras (American Express)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transferência imediato
- Opera 24 horas
- Confirmação automática
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Fatores que Afetam o Valor
O investimento da sessão consegue mudar segundo:
- Tempo de atuação do profissional: Terapeutas com maior expertise e especializações costumam a praticar valores mais elevados.
- Expertise: Campos com maior nichadas ou raras tendem a apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Localização: Apesar de a atendimento online dispense a exigência de transporte, profissionais de localidades com maior custo de vida (SP, RJ) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. Todavia, há certas possibilidades:
Ressarcimento
Diversos convênios disponibilizam reembolso proporcional ou total para consultas psicológicas. Para requerer o reembolso:
- Efetue o quitação da sessão out-of-pocket
- Solicite ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as normas particulares
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Na Pratimed, todos os profissionais emitem comprovantes detalhados e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente estabelecendo parcerias com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às comunicados no plataforma para conhecer quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas pessoas possuem questionamentos sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para fazer especializações adicionais (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz psicoterapia
- Aplica métodos de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, métodos e intervenções específicas
- NÃO indicar remédios
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no CRM
O que faz:
- Identifica doenças mentais
- Receita fármacos
- Cuida de condições mentais com tratamento farmacológico
- Consegue também realizar psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é mais geral e consegue aludir a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Importante: Através da Pratimed, TODOS os práticos designados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa qualidade e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com questões de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de gestão para contextos particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que exija medicação
- Previamente esteja em terapia mas sentir que necessita de auxílio medicamentoso extra
- Exibir sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente exigem medicação
Tratamento Integrado
Muitas vezes, a mais efetiva estratégia é integrar ambos: o psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar de forma integrada para oferecer um atendimento mais comprehensivo.
Em Que Situação Devo Consultar um Terapeuta Online?
Reconhecer que convém buscar de apoio especializada é o mais importante passo. Não é obrigatório ficar em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Indicadores Emocionais
Avalie procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo desânimo intensa ou prolongada
- Experimentando tensão desproporcional ou persistente
- Manifestando flutuações repentinas de humor
- Tendo fúria ou nervosismo desproporcional
- Perdendo interesse em atividades que outrora ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Experimentando dificuldade em administrar afetos
Sinais Orgânicos
Problemas psicológicas tipicamente se exibem através de manifestações somáticos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Alterações no apetite (redução ou ganho significativo de peso)
- Exaustão crônica ou falta de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, alterações digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Palpitações ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Alguns momentos ou transformações na existência podem gerar demanda de suporte terapêutico:
- Dissolução de relação (rompimento)
- Falecimento de entes queridos
- Dificuldades no emprego ou desligamento de emprego
- Alterações significativas (casamento, chegada de filhos, relocação de cidade)
- Crises econômica
- Problemas no núcleo familiar
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Problema em sustentar laços equilibrados
- Desentendimentos constantes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Esquemas recorrentes de relações tóxicos
- Solidão
Condutas Disfuncionais
- Uso abusivo de etanol ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, gambling, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa apresentar um condição específico para buscar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução pessoal
- Aperfeiçoamento de competências sociais
- Clareza sobre alvos de existência
- Processo de escolhas cruciais
- Precaução de futuros desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se sobressai no mercado de terapia online por oferecer uma jornada comprehensiva, segura e individualizada. Veja porque milhões de pacientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Sem exceção com CRP em dia
- Checagem criteriosa de formação e certificações
- Feedbacks verdadeiras de outros pacientes
- Perfis detalhados com especificações sobre experiência, linha e áreas de atuação
Sigilo e Privacidade
- Compliance 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação E2E em todas as videoconferências
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Alinhamento estrita ao normas éticas do CFP
- Zero gravação das consultas sem aprovação explícito
- Registros privados jamais divulgados com terceiras partes
Portal User-Friendly e Contemporânea
- UI estruturada, atual e intuitiva de utilizar
- Operante 24h, sem exceção
- Executa fluidamente em laptops, iPads e smartphones
- Não requer download de programas complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Portal de reservas avançado e versátil
Help Dedicado
- Staff de atendimento acessível via live chat, e-mail e WA
- Respostas ágeis e resolutivas
- Help técnico para obstáculos de acesso
- Auxílio na definição do profissional perfeito
- Instrução sobre agendamento, pagamento e navegação da plataforma
Flexibilidade Total
- Marque atendimentos no horário que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em variados horários, incluindo finais de semana e feriados
- Alteração fácil diretamente pela portal
- Norma de cancelamento apropriada e clara
- Entre em suas consultas de onde estiver do Brasil
Preços Claros e Acessíveis
- Custos claramente informados previamente do marcação
- Nenhuma custos ocultas
- Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias crescentes
Compromisso com Excelência
- Monitoramento contínuo da padrão dos consultas
- Plataforma de avaliação transparente
- Atualização constante dos psicólogos
- Foco com a contentamento do cliente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais frequentes que indivíduos expressam é se a psicoterapia online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários pesquisas científicos comprovam a performance da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 trabalhos confrontando TCC à distância e face a face.
Resultado: A TCC online apresentou taxas de sucesso idêntica à face a face para manejo de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) publicou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online reportaram avanço substancial em seus quadros.
Resultado: Elevada percentual de aprovação dos clientes com a modalidade virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou dados de mais de 30 trabalhos comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online exibiu eficácia similar à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Funciona?
Encontram-se variados elementos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Princípios de Tratamento: O conteúdo da processo terapêutico mantém-se o inalterado. As recursos, abordagens e intervenções empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Espaço Próprio: Muitos clientes se sentem ainda mais à vontade e receptivos em seu seu espaço, o que tem potencial para facilitar a verbalização afetiva.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online descarta barreiras como deslocamento, tempo de trajeto, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em regiões distantes, com locomoção comprometida ou com cronogramas cheias podem ter acesso a cuidado de alta qualidade.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como viagens, enfermidades passageiras ou relocações de cidade, a psicoterapia online facilita continuar a regularidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na consulta inicial, o profissional irá fazer uma exame inicial para conhecer sua quadro, background, sintomas e propósitos. É uma oportunidade para o paciente conhecer o especialista, tirar incertezas e entender como será o processo terapêutico.
Duração: Comumente 50 mins.
O que pontos serão explorados:
- Razão da procura por terapia
- História biográfico e familiar
- Manifestações correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Apresentação da orientação de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre frequência, valores e privacidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Consultas?
A cadência indicada depende da situação de cada indivíduo, mas comumente é:
- A cada semana: Apropriada para contextos com maior agudos, início do acompanhamento ou quando há sinais importantes.
- A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do processo, quadros com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para follow-up de continuidade após melhora expressiva.
O especialista irá recomendar a regularidade mais apropriada para seu caso.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A duração do terapia oscila consideravelmente segundo:
- Tipo de questão: Problemas mais pontuais podem ser tratadas em menor período, enquanto problemas com maior complexas podem requerer mais duração.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. Preciso Deixar a Vídeo Ligada Durante a Atendimento?
Não. Conquanto a câmera ativada favoreça a vínculo corporal e o contato com o terapeuta, ela não é mandatória. Alguns usuários se sentem ainda mais à vontade inicialmente com a vídeo desligada.
Comunique-se com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente ambos são capazes de decidir a mais adequada modo de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed assegura proteção total através de:
- Proteção E2E em todas as videoconferências
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Sistemas certificados e certificações worldwide
- Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento expresso
100% os profissionais são por lei obrigados a salvaguardar o sigilo profissional, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de vida, abuso de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Conduzir Terapia Online?
Extremamente descomplicado:
Dispositivo:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Earphones (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de som)
Internet:
- Internet confiável
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Local silencioso, particular e sem distúrbios
7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é fundamental para o efetividade da processo. Se você não se sentindo à vontade com o profissional, dispõe de total direito para escolher outro profissional.
Através da Pratimed, é possível facilmente:
- Reservar atendimentos com diversos terapeutas
- Experimentar diferentes profissionais até descobrir o perfeito
- Isento de obrigatoriedade de explicações
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Definitivamente não. O terapia tem tempo estabelecida baseado em os propósitos determinados em conjunto com seu terapeuta online.
Quando o paciente atingir seus objetivos e desenvolver ferramentas apropriadas para trabalhar com suas situações, o tratamento pode ser terminado ou espaçado.
Certas indivíduos escolhem por manter consultas pontuais para apoio continuado e profilaxia de retrocessos.
9. Posso Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a liberdade de posição.
O paciente pode conduzir suas sessões de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente reservado com internet consistente
10. De Que Maneira Saber se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por detalhada confirmação de qualificações.
É possível:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha minucioso do psicólogo na portal
- Checar formação, certificações e expertise
11. E Se Acontecerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui equipe de suporte técnico pronta para auxiliar com todo e qualquer problema de ordem técnica.
No caso de surja algum issue no decorrer de a atendimento:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o questão rapidamente
- Se preciso, a consulta consegue ser alterada sem encargos suplementares
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Porém, muitos oferecem reembolso proporcional ou integral.
Na Pratimed, emitimos recibos minuciosos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos ativamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. O Que Sucede se Desmarcar uma Atendimento?
A Pratimed apresenta uma política de desistência razoável e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Reembolso integral ou opção de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Política muda de acordo com o terapeuta. Determinados aplicam taxa de desistência ou não reembolso.
- Falta sem aviso: Usualmente leva em perda do montante quitado.
Indicamos sem exceção informar com antecipação se tenha que cancelar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed oferece tratamento dedicado para menores e jovens com terapeutas treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos genitores
- Dependendo a idade e situação, os genitores podem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença principal é apenas o formato de comunicação. Todos os aspectos o demais permanece idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Idêntica período de atendimentos (50 minutos)
- Mesma oportunidade de construir aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acessibilidade a experts
- Diminuição de duração e despesas com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Reportam Nossos Usuários
Inúmeras de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha profissional me assistiu imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de administrar muito melhor meus cognições e afetos. Altamente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente difícil da minha existência e a psicoterapia online de fato salvou minha existência. Estou bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional especializado em crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e desafios na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma cheia, seria inviável manter terapia tradicional. Hoje tenho minhas sessões do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita insegurança de começar psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais segura. Minha psicóloga é excepcional e eu observo evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Auto-conhecimento Agora
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não está só. Milhares de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não precisa aguarde chegar ao fundo do poço. Busque suporte especializada hoje.
Onde Dar Início?
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- Tenha sua sessão no privacidade da sua domicílio
Tua bem-estar psicológico é digna de tratamento, carinho e cuidado especializado. A portal Pratimed está disponível para assistir você a desenvolver uma existência mais realizada, balanceada e prazerosa.
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Sugestões de Linkagem Interna para SEO
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